Artykuły

Okres przygotowawczy przed rzuceniem palenia papierosów

dr Paweł Błaszczyszyn

W początkowym okresie, gdy pojawi się myśl o rzuceniu palenia, nie staraj się od razu jej zrealizować. Najpierw spróbuj pomyśleć o tym, przyzwyczaić swój umysł do czekającego zadania. Nie wydaje się celowe wyrzucanie kolejnych paczek papierosów, zwykle kończy to się panicznymi rajdami do najbliższego kiosku lub proszenie o papierosy znajomych.

Problem zakwaszenia organizmu

dr Paweł Błaszczyszyn

Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu.